Stress-busters

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Stress-busters

Si el estrés y la fatiga plaga que constantemente, un cambio de escenario puede estar en orden. Tome un paseo en el almuerzo o después del trabajo o en cualquier momento. Comience con algo pequeño, como 10 minutos, llevar calzado cómodo, de preferencia con el apoyo adecuado al tobillo y suela gruesa y acolchada.

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