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El Cuidado Del Cuidador
Dolor de espalda
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Dolor de espalda
¿Tiene dolor de espalda te siguen por todas partes? Trate de acostarse de lado mientras se duerme más que en su espalda. Coloque un largo almohada entre las piernas y otro detrás de usted para evitar que rueden en la espalda. A veces, simplemente reduciendo la duración del tiempo de permanencia en la cama durmiendo realmente aliviar algunas molestias menores.
