La Hora De Dormir Tips
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Sametime / hora de dormir / Everytime
Se adhieren a su rutina de ir a la cama, independientemente de que es "responsable" en el momento. Esto requiere del cónyuge y co-operación de niñera. Incluso si usted no está en casa, los niños se beneficiarán de las mismas horas de sueño.
Enseñar al bebé a dormir
Don? T mantener las cosas en silencio cuando el bebé está durmiendo. Se acostumbre al ruido, y dormir a través de él.
Los niños más tranquilo = sin pesadillas
Muchos niños tienen pesadillas porque? He estado de quicio antes de ir a dormir. La hora de dormir debe incluir un "viento abajo período." Cosquilleo de prohibición y otros juegos ruidosos por la noche - su objetivo es establecer un ambiente tranquilo, relajante de rutina antes de acostarse.
Nocturna
Si su hijo tiende a jugar con una luz de noche después de haber salido de la habitación, instalar un regulador de voltaje en el panel principal para usar en su lugar. De esta manera, hasta que esté lo suficientemente alto como para alcanzar el interruptor (edad 3 +) sabrá que no está jugando cerca de la toma de corriente.
¿Cómo puedo obtener mi hijo a permanecer en su propia cama?
Para llegar a tu hijo a quedarse en su propia cama, siempre le llevo hacia atrás allí, pero no empiece a menos que usted está comprometido a aclarar el problema. Vale la pena al final, pero es muy agotador y no hay punto de levantarse sólo unas pocas veces y luego darse por vencido.
Mantenimiento de traviesas de cremallera o botones
Si su niño continuamente desata su cama en la parte delantera, considere la posibilidad de que al revés. Se adaptan a casi el mismo. Usted puede tener que cortar y el dobladillo de la parte Footsie, pero ahorra mucho tiempo y limpia-ups!
Miedo a dormirse de abandono de
¿Tiene su niño a encontrar una docena o más excusas para no vas a volver a su habitación después de apagar las luces? Mi hijo recientemente desarrolló un miedo irracional de mi salida de él - hasta el punto que entró en pánico si no estuviera? T a la vista. Huelga decir que esto hace muy difícil la hora de acostarse. Así que puse una foto mía en la mesa junto a su cama y le dijo que ver con mi imagen sobre él, él sabía que estaba siempre con él. Eso le ayudó a sentirse más seguro y ahora las batallas la hora de acostarse es una cosa del pasado.
Dormir fuera de casa
Tan. ¿Tú? He invitado a algunos de su hijo? S amigos a dormir? Usted alma valiente. Espero que los veteranos que están bien sazonados de dormir en un lugar distinto de su propia cama o por lo menos 4 a 5 años de edad. Para que el teléfono y pedir a sus padres vengan por ellos es demasiado triste por todos lados. Asegúrese de que los padres antes de salir de la primera vez que una cobertura de seguridad, juguetes o libros con el niño.
¿Cómo puedo hacer que mi niño a permanecer en su propia cama?
Comprar un reloj de alarma y decirle que cuando ésta se activa, se puede entrar en tu cama.
Don 't dejar que la picadura de insectos de la cama
El sueño es a menudo perturbada si el niño ha experimentado algo notable durante el día. Esto puede ser bueno o malo. De brindar confianza y un minuto tranquila extra en su versión le ayudará a tranquilizarse lo suficiente para quitarse el sueño.
Envuelva apretado o dejar suelto?
Si su bebé no ha sido solucionado rápidamente, echar un vistazo a cómo se le rutinaria cirugía estética / ella en la cama. Algunos bebés les encanta ser "envuelta para regalo" o bien envuelto, otros les encanta moverse! Trate de lo contrario y medir el> efecto
La elección de la ropa de dormir bien
Asegúrese que sus hijos? S ropa de dormir bien es resistente a las llamas o ajustada de acondicionamiento. Le queden holgadas camisetas y otras prendas de vestir holgada, hecha de algodón o cottonblends no se debe utilizar para los niños? S ropa de dormir, ya que fácilmente pueden incendiarse y causar que el niño se queme.
Temperaturas Unsettling
Si su hijo ha ganado? T ubicarse en la noche, echar un vistazo y ver si ellos han iniciado la mantas. Algunos niños les encanta el calor de una madre? S de armas (y en el pecho) proporcionar, así que trate de reproducir el sentimiento sin ti en la ecuación.
Los niños no resueltas
Bebé no resueltas? Utilice un carro en lugar de una cuna para el bebé "en el alojamiento conjunto" en casa. Los bebés como pequeños espacios para sentirse seguro.
Nocturna
Lugar plug-in nocturna en algún lugar del niño? S de línea de sitio para el máximo beneficio.
Copas
Nunca deje a un bebé a dormir con una taza de entrenamiento. Este mal hábito no es más fácil empezar de lo que es romper.
Ropa de cama
Viste a tu bebé de la cama de la misma manera que en condiciones climáticas extremas al aire libre ... adecuadamente. Si el niño? S habitación está caliente, don? T sobrecalentamiento del niño, poniendo sobre pjs de franela y luego envolver herméticamente en una manta polar ártico. Por el contrario, si la habitación es fría, una capa adicional más allá de un pañal y ropa interior sería más Uniendo.
Dress for (hora de acostarse) el éxito de
Los bebés nunca deben ponerse a la cama en un frente (boca abajo) acostado. La investigación ha demostrado una mayor tasa de muerte súbita debido a esto. Si el bebé no se resuelve rápidamente, las prendas de verificación para los puntos de presión, como las etiquetas de precisión, áspero presión o una corbata demasiado larga. Recortar o eliminar según sea necesario.
No? S un monstruo debajo de mi cama!
Si el niño parece tener miedo de los monstruos escondidos en algún lugar en la sala, recuerde que para él, son reales. Tratar con respeto la situación y buscar a fondo en cada lugar que parece temer. Dejando la puerta abierta un poco más ancha y una luz extra en también puede ayudar.
Dormir sobre las normas
Que se queden un poco más allá de su horario regular para dormir. La forma más sencilla de garantizar un cierto esfuerzo para alcanzar este objetivo es planificar para empezar a una edad apropiada película derecho después de la finalización de sus rituales antes de acostarse normal. Si es posible, establezca un TV / VCR en la misma sala donde los niños van a dormir. Si, por casualidad, conciliar el sueño antes de tiempo, déjelos.
