Embarazo Tips

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El dolor es la cosa real

Habiendo ayuda real en la primera semana o dos en su casa después de la sección cesárea no puede ser exagerada. Es posible que las comidas preparadas con anticipación y hacer toda la ropa, pero las tareas que antes eran no-brainers, como abrir o cerrar el lavavajillas adquieren una nueva dimensión - el dolor. Utilice su nivel de tolerancia como un indicador de cuánto es demasiado y aumentar sólo un poco a la vez.

El rock and roll adquiere un nuevo significado

Pregunte a las enfermeras para dejar un ferrocarril hacia arriba en todo momento. Esto no es necesariamente para evitar que se caiga de la cama, sino más bien como un apoyo dispuestos a ayudar a tirar de ti mismo en una posición diferente, sin ayuda de otra persona. Simplemente cambiar de mentir sobre su espalda a un lado nunca ha sido más que un reto. Cuando se establecieron en la noche, pida a ambas partes a ser presentada, en especial la primera noche.

Privilegios de baño

Re) la postura buen aprendizaje no es tan importante como ahora, inmediatamente después de la cirugía abdominal. Esto es para cuando usted tiene que bajar a sí mismo en un asiento de inodoro. El término? Cuclillas para orinar? tiene un significado mucho más ahora, sobre todo cuando sus brazos se utilizan para mantener su área de la incisión como una férula.

Loquios

Si los loquios (sangrado post parto / período) ha cambiado a teñido de sangre o claro, de repente cambia de nuevo a la sangre real, mental revisar sus actividades recientes. A menudo esto es una señal de que tiene sobreexigió con lo que uno? Pensamiento? fue suficiente. Sentarse y relajarse y volver en el día anterior? S logros.

Levántate. salir. empezar a moverse.

Ahora tiene que aprender a caminar de nuevo. Una vez que han descubierto todos sus accesorios nuevos (IV, un catéter, la maternidad y almohadillas de cinturón, una férula herida) irá aumentando distancias de destino. En primer lugar, el cuarto de baño. Junto a la puerta de su habitación. Las enfermeras? Estación de s. El extremo de la sala. Hacer un poco más cada vez que salga de la cama. Tienes que caminar para ayudar a evitar que el gas, eliminar del cuerpo el resto de los fármacos anestésicos, prevenir los coágulos de sangre y prevenir la neumonía.

La almohada perfecta

Si usted tiene una almohada favorita, asegúrese de traer con usted al hospital, o que su primer visitante que trae consigo.

Por último - una buena noche? S resto.

Invierta en un rollo (tamaño de una cama individual) de esponja eggcrate para llevar con usted al hospital. Ayudar a hacer tu cama con este por debajo de la hoja. Además, proporcionará una suavidad poco, no deslizante y, más fresco que el plástico del hospital colchones cubiertos. Es casi seguro que va a recoger la sangre y otros fluidos, don así? Plan de t en traer a casa con usted - que tendrá que ser descartada, pero el poco de comodidad que ofrecerá la pena la inversión.

La respiración profunda y la tos

La respiración profunda y la tos es un anestésico requiere post ejercicio en general. Coge una almohada. Un momento tan apretado contra su vendaje abdominal como te sea posible puede. Luego de hacerlo. Grandes pulg respiratoria y tos Huff. La colocación de una férula de su incisión ayudará a disminuir tanto el dolor y el miedo de tirar todo lo que de separación.

Camas de hospital - don? t intentes esto en casa

Camas de hospital puede ser intimidante. Ellos son superiores a su cama en su casa, y un poco más estrecha - especialmente si se utilizan para dobles, queen o king size. Practica con los controles antes de tener que utilizar them.They son una gran herramienta para ayudarle a sentarse y preparar a pie por primera vez después de la operación.

Las bebidas están en la casa

Beber, beber, beber. Post cirugía de cesárea no es diferente de otras cirugías mayores en este sentido. Usted tendrá una I.V. (Intravenosa) y un catéter para drenar la vejiga. Ambos permanecerán en su lugar hasta que pueda beber bien, y su salida es regular y clara.

C recuperación de la sección

La recuperación de la sección C? No levante nada que pese más que su bebé hasta que su primera visita del Dr. seis semanas después de la cirugía. Cuidado con la compra de comestibles!

Algunos medicamentos son aceptables.

Su obstetra dejar pedidos de medicación fuerte dolor de destino disponibles para su uso durante las primeras 48 horas. No sea un mártir. El uso de ellos. Usted tiene años y años por delante para desempeñar el papel. Por ahora, disminuir el dolor, recuperar la movilidad y conseguir por lo menos una buena noche pasada? S del sueño.

Su nuevo amigo polo-ish

Maniobras por ahí con su nuevo I.V. (? Poste-ish?) Amigo y mano (catéter) bolsa es un desafío. La mayoría de I.V. polos tienen un gancho sobre un pie del suelo para colgar la bolsa del catéter y un lazo de la manguera de conexión. Úsalo. Esto liberará una mano para ayudar? Férula? la incisión y / o utilizar el soporte bares disponibles en los baños o pasillos a lo largo de su. Use la otra para empujar el poste. Don 't usarlo para mantener el equilibrio, sin embargo.

Me siento hueco!

Sus primeros viajes fuera de la cama puede tener a los dos verse y sentirse como si estuviera a cien años de edad. Al apoyarse / inclinarse hacia delante, en realidad se está ayudando a sí mismo no volver a pleno funcionamiento. Hay un montón de "libre" espacio interior donde su bebé se acostumbre a vivir, y sus intestinos y otros órganos necesidad de cambiar de nuevo en posición. Tómese su tiempo y tratar de pie alto, cada vez de la cama.

C recuperación de la sección

Si un Csection ha convertido en una necesidad, suavemente recordarle a su marido que no habrá sexo durante 6 semanas, y NO con la aspiradora para USTED. ¡Ah, caray!

Levántese de la cama! ahora!

La primera vez de la cama después de la cirugía no es una actividad que se realizará por su cuenta. En primer lugar, usted tiene las drogas sigue dando vueltas por dentro de ti. Su juicio, así como el equilibrio y la presión arterial son impedimentos. ¿Cómo salir de la cama al baño, ya sea de 6 pies o pies de distancia 26, nunca va a ser más difícil. Puede sentirse mareado y mareado, usted experimentará una gran ráfaga de líquidos entre sus piernas, su abdomen se gelatinoso y dolor, pero ... es posible que pueda ver con sus pies! Just do it! Practique con frecuencia.

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